Először a Reformer Studióban? Menni fog.
A reformer elsőre bonyolult gépnek tűnik, pedig pár perc alatt megszokod. Az első órán végigvezetünk mindenen: a gép beállításán, a légzésen és az alapmozdulatokon. Nem kell előzetes tapasztalat, csak egy kényelmes ruha és egy tapadós talpú zokni.
Lefoglalom az első órámatReformer Studió
A Reformer Studió olyan pilates studió, ahol az eredményt adó edzés, a kezdőbarát vezetés és az önbizalom-építés az első perctől együtt van jelen.
Amiért az első alkalmasok szeretik a studiónkat
Oktató, akire számíthatsz
Minden órán végig veled vagyunk: mutatjuk, korrigálunk, könnyítünk vagy nehezítünk. Nem kell tudnod semmit előre.
Eredményt adó pilates
Felépített óratípusok, világos progresszió. Heti 2–3 óra mellett 4–6 hét alatt érezni fogod a különbséget.
Igazi közösségi hangulat
Maximum 3 fő egy órán. Nem versenyzünk egymással – itt mindenki a saját tempójában halad, mégis együtt.
Óráink a Reformer Studióban
Kezdőként a PRECISION | Klasszikus Reformer vagy a Balance 40 órát javasoljuk.
PRECISION
Klasszikus Reformer
Intenzitás
Az alapok mestere. Ebben a széles spektrumú órában a technikán csiszolunk: minden mozdulat szándékos, a fókusz a mélyhas- és törzsizmokon van. Ideális, ha stabil, biztos alapot szeretnél építeni, javítanád a testtartásodat, és megtapasztalnád az igazi mélyizom-remegést.
- Kinek ajánljuk
- Alapozás, testtartás javítása, tudatos izomkapcsolat
- Eszköz
- Reformer · 50 perc
Mire számíts?
Az óra előtt
- Érkezz 10 perccel korábban, hogy legyen idő a bemutatkozásra és a gép beállítására.
- Kényelmes, testhez simuló ruha és tapadós talpú pilates zokni szükséges.
- Az óra előtt 1–2 órával már ne étkezz nagyot.
Az óra alatt
- Az oktató végig vezet, korrigál és mutatja a könnyítést vagy nehezítést.
- 50 perc folyamatos, alacsony ízületi terhelésű munka – tükör előtt, maximum 3 fővel.
- Bármikor jelezhetsz, ha valami nem esik jól: mindent tudunk módosítani.
Az óra után
- Nyújtás és légzésvezetés zárja az órát, hogy nyugodtan menj tovább a napodba.
- Igyál sokat: a fascia hidratáltan regenerálódik a legjobban.
- Kérdezz bátran az oktatótól: heti 2–3 óra mellett 4–6 hét alatt látható a változás.
Bérlet lehetőségek
Az első óra után válaszd azt a bérletet, ami a ritmusodhoz passzol. A csoportos bérletek minden csoportos óratípusra érvényesek, az egyéni bérletek pedig egy az egyben edzésre.
A 8 alkalmas bérletek a kiváltástól számított 1 hónapig, a 10 alkalmas bérletek 45 napig érvényesek. Árlista érvényes 2026. áprilistól.
Teljes árlistaMaximum 3 fő, 50 perc
Csoportos pilates edzés
- 1 alkalom (50 p)6.000 Ft
- 8 alkalmas bérlet · 1 hónap43.000 Ft
- 10 alkalmas bérlet · 45 nap51.000 Ft
Egy az egyben oktatóval, 50 perc
Egyéni pilates edzés
- 1 alkalom (50 p)8.500 Ft
- 8 alkalmas bérlet · 1 hónap63.000 Ft
- 10 alkalmas bérlet · 45 nap76.000 Ft
Jó társaságban vagy
„Imádom a Reformer Studiót! Az oktatók végig figyelnek rám, és három hónap alatt eltűnt a derékfájásom. Végre olyan edzés, amire tényleg vágyom.”
„Sportoltam korábban is, de a reformeren teljesen más izmok dolgoznak. Erősebb és stabilabb lettem, futásban is érzem a különbséget.”
„Kismama voltam, félve mentem az első órára. Kaptam egy egyéni felmérést, és onnantól minden gyakorlatot rám szabtak. Hihetetlen figyelem.”
Gyakori kérdések
Természetesen. A legtöbb új tagunk a PRECISION | Klasszikus Reformer órán kezd, ahol lépésről lépésre megtanítjuk a gép használatát és az alapmozdulatokat. Maximum 3 fő van egy órán, így folyamatos korrekciót kapsz.